Guía Frutas y Verduras de Temporada: Septiembre

Las frutas de septiembre

• Frambuesa
  Os recomiendo tomarlas con kéfir o con yogur o usando nuestra granola con una base de yogurt griego, os encantará.
  Vídeos aquí:
  Granola en horno: https://youtu.be/6SZG-a6ZOg4
  Granola en #freidoradeaire: https://youtu.be/NFXVAn1t6Wg
• Granada
• Higo
• Manzana
  Vídeo recetas en el canal con manzana:
  Tarta de Manzana, anacardos y pasas: https://youtu.be/LwMuupRwtiE
  Tarta de Manzana saludable en freidora de aire: https://youtu.be/c81wHDVe4B8
  Galletas de manzana: https://youtu.be/j9qGyFmBLoo
  Tartaleta de Manzana en Freidora de aire: https://youtu.be/pYpkP-HA3QA
  Tarta Fina de Manzanas: https://youtu.be/d_Om9scv8Dc
• Melocotón
  Melocotones gratinados (en menú de Navidad): https://youtu.be/ZwtZghmcOAY
  Melón
• Nectarina
• Pera
• Tomate
  Sopa de Tomate en Menú saludable: https://youtu.be/cIBsnVp4h9Y
  Tarta Tatín salada de Tomate: https://youtu.be/dv408i3C3H0
  Paté de Tomates Secos:
  https://youtu.be/wlW0iEfnnf0
• Uva

Otras frutas que se encuentran en temporada óptima son: el plátano, la sandía, la pitahaya, la papaya y el mango. Así que no dejéis de usarlos en vuestros platos.

Las verduras de septiembre

• Acelgas
• Berenjena: Berenjenas rellenas de atún en Menú saludable: https://youtu.be/cIBsnVp4h9Y
• Calabaza: Cómo asar calabaza: https://youtu.be/LIpzicl8Zhs; Cheesecake de Calabaza: https://youtu.be/Iw-6vD2Jx-c
• Endivia
• Judías verdes
  Berzas Malagueñas de Calabaza y Judías Verdes: https://youtu.be/6HL0GOZZRVg
• Lechuga
• Pepino
• Pimiento
  Ensalada de Pimientos asados: https://youtu.be/9kZP5vj-9Kc
  Pimientos rellenos de arroz: https://youtu.be/JBlp8AZhgPI
  Mis Pimientos rellenos favoritos: https://youtu.be/ecvY1Al2l7Y
• Puerro
  Endivias con Crema de Salmón y Puerros: https://youtu.be/jz4cTpLY9nU
• Remolacha
• Zanahoria
  Hummus de Garbanzos: https://youtu.be/Hnzz4_8MFDY
  Dip de Alcachofas y Jalapeños: https://youtu.be/BVVPOrVJVMU
  Mi Tarta de Zanahoria: https://youtu.be/PXeCXlv6Szk
  Tarta de Zanahoria en Freidora de Aire:
  https://youtu.be/KgWx7yveTJw
  Cheesecake de Tarta de Zanahoria en Air Fryer: https://youtu.be/L99-r3NgpkU

Esperamos que os haya gustado y os mandamos un montón de besos super “apretaos”. Gracias por ver el vídeo y por el cariño. ¡Hasta pronto!

#lacocinadeinmalopez #guiadefrutasyverduras #frutasdetemporada #verdurasdetemporada #septiembre #recetasdetemporada #cocinadetemporada #frambuesa #granada #higo #manzana #melocoton #melon #nectarina #pera #tomate #uva #acelgas #berenjena #calabaza #endivia #judiasverdes #lechuga #pepino #pimiento #puerro #remolacha #zanahoria #recetasfreidoradeaire #recetasairfryer #freidoradeaire #airfryer #recetasfreidoradeaire #recetasairfryer #recetafácil #recetasimple #recetasdeliciosas #recetasfaciles #recetasconfreidoradeaire #recetasconairfryer #recetas #recipes #blogrecetas