18 Jun Desayuno con Avena «sabor Cookies» en Freidora de Aire
Hola cocinillas 👩🏽🍳. La receta de este desayuno se ha convertido en uno de mis favoritos ya que, con ingredientes sencillos, tenemos un desayuno más que completo, y lleno de energía y nutrientes.
Ingredientes
Para 2 personas:
🥛250 gr. de yogur griego 0%MG
🥣200 gr. de copos de avena
🍮60 gr. de proteína de vainilla (whey) marca Amix https://amzn.to/3wPF8VG
⚪1 cucharadita de levadura en polvo tipo Royal
🌰250 ml. de leche de almendras (u otra vegetal)
🍫Un puñado de chips de chocolate negro sin azúcar + unos pocos para decorar
Preparación
- 📢En el horno, precalentáis a 210º calor arriba y abajo.
- 📢Precalentamos la freidora de aire a 205ºC durante 4 minutos o 5 minutos.
- Mezclamos todos los ingredientes en un bol grande.
- Vertemos sobre un molde de papel o un molde apto para la freidora de aire.
- 📢Si las hacéis en el horno:
200ºC 15-20 minutos o hasta que veáis que se dora. - 📢Si las hacéis en la freidora de aire Turbo Blaze:
Horneamos a 180ºC durante 12 minutos. - 📢Si lo hacéis en Cosori Dual Blaze:
Horneamos a 180ºC 15-18 minutos. - Podemos coronar con un plátano cortado en rodajas o con un hilo de miel, pero no le hace falta ninguna.
Esperamos que os haya gustado y os mandamos un montón de besos 😘 😘 😘 😘 super “apretaos”.
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