Shawarma de Garbanzos en Pan de Pita

Shawarma de Garbanzos en Pan de Pita

¡Hola cocinillas! ¿Cómo lleváis el domingo?

Hoy os voy a dejar una receta que me sorprendió muchísimo, porque, seamos sinceros, #hoyquieroconfesar que me encantan los «showarma o shawarma», en todas sus variantes y ésta es una variante sabrosísima vegana. Además el relleno con garbanzos, está cocinado en especias, lo que le confieren un toque muy oriental y sofisticado.

A mi me ha cautivado, y amenazo con prepararla muchas veces más. Y vosotros, ¿os atrevéis?

Preparación:

Lo primero que tenemos que hacer es precalentar el horno a 200º C (400ºF).

En un bol mezclamos el ajo picado, con las especias (todas) y el AOVE. Mezclamos hasta que se haga una pasta. Incorporamos los garbanzos, la cebolla roja y los pimientos del piquillo en tiras y mezclamos.

Pasamos la mezcla a una bandeja apta para horno y la cubrimos con papel de aluminio. Horneamos durante 30 minutos.

Cortamos la pita por la mitad y las tostamos, según las instrucciones del fabricante. Abrimos el bolsillo de la pita y untamos 1 cucharada de hummus en cada una de las mitades.

Ponemos un puñado de canónigos dentro de cada uno y encima, la mezcla de garbanzos. Encima, para servir, le podemos poner más hummus y queso feta en cuadrados.

Es una receta riquísima.

XXX. Inmiki López.

Video tutorial
Ingredientes

Para 2-4 raciones:

  • 3 dientes de ajo picados
  • 1 cucharada de comino molido
  • 1 cucharada de cilantro molido
  • 1 cucharadita de Sal del Himalaya
  • 1 cucharadita de cúrcuma
  • 1 cucharadita de all spice (yo la hago mezclando en un tarro las siguientes especias molidas: 10 gr de canela molida (2 cucharadas), 5  gr de jengibre molido (1 cucharada), 2 cucharaditas de nuez moscada, 1/2 cucharadita de pimienta de jamaica molida (all spice), 1/2 cucharadita de clavo molido — lo mezclamos todo muy bien y guardamos en un bote hermético)
  • 1/2 cucharadita de jengibre molido
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra molida
  • Una pizca de pimentón picante (puede ser dulce, si no os gusta el picante, pero le da un toque muy especial)
  • 3 cucharadas de AOVE
  • 1 bote de garbanzos BIO alrededor de 400 gr. de peso escurrido. Yo siempre los lavo debajo del grifo en agua fría, hasta que el agua sale clara y escurro.
  • 1 cebolla morada picada
  • 200 gr. de pimiento del piquillo cortado en tiras

Para la pita:

  • 2 panes de pita completos
  • 200 gr. de hummus de garbanzos
  • Un puñado de canónigos o lechuga
  • 100 gr. de queso feta cortado en cuadraditos
Preparación

Preparación en Freidora de Aire y Horno:

  1. En el caso de que tengáis otro tipo de freidora, precalentáis a 180ºC durante 5 minutos.
  2. Horno: Precalentar el horno a 200º C (400ºF).
  3. En un bol mezclamos el ajo picado, con las especias (todas) y el AOVE. Mezclamos hasta que se haga una pasta. Incorporamos los garbanzos, la cebolla roja y los pimientos del piquillo en tiras y mezclamos.
  4. Pasamos la mezcla a una bandeja o recipiente apta para freidora de aire / horno y la cubrimos con papel de aluminio, sellando bien los bordes para que no se nos vuele.
  5. En Freidora de Aire: Programamos “Air Fry” a 180ºC, durante 20 minutos.
  6. En Horno: Horneamos 200º, calor arriba y abajo, durante 30 minutos.
  7. Cortamos la pita por la mitad y las tostamos, según las instrucciones del fabricante.
  8. Abrimos el bolsillo de la pita y untamos 1 cucharada de hummus en cada una de las mitades.
  9. Ponemos un puñado de canónigos dentro de cada uno y encima, la mezcla de garbanzos.
  10. Para servir, le podemos poner más hummus y opcionalmente, queso feta en cuadrados. Es una receta riquísima.

Esperamos que os haya gustado y os mandamos un montón de besos 😘 😘 😘 😘 super “apretaos”. Gracias por ver el vídeo y por el cariño, y nos vemos en la siguiente. ¡Hasta pronto!

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Notas

Receta del Blog Naturally Ella, aquí la receta original

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