12 Nov 3 Meriendas Dulces con Frutas y Tortas de Trigo en Freidora de Aire
Hola cocinillas 👩🏽🍳. Si tienes en casa unas torta de trigo y algo de fruta, tienes unas meriendas la mar de fáciles y ricas, y que además, vas a preparar en tu freidora de aire, en un tiempo muy corto, con unos resultados fantásticos. Estas 3 propuestas de meriendas con frutas, quedan realmente ricas, son sanas, y muy saludables. Puedes darte un antojo de dulce cuando quieras y de la forma más fácil.
Ingredientes
Merienda 1.- Bocado de Fresas 🍓 y Chocolate 🍫
Ingredientes para 4 paquetes:
🍓 150 gr. de Fresas troceadas
🍫 4 onzas de Chocolate puro 85%
🥞 4 Tortas de Trigo Integral
Merienda 2.- Empanada 🥟 de Manzana 🍏 y Canela
Ingredientes (para 2 empanada):
🍏1 manzana
🍬1 cucharada de panela o edulcorante
🟤 Una pizca de canela
🌿 AOVE
🥞 2 Tortas de Trigo Integral
Merienda 3.- Rulo de plátano 🍌, cacahuete y chocolate:
Ingredientes (para 2 rulos):
🍌 2 plátanos
🥞 4 Tortas de Trigo Integral
🍫 Un puñado de Chips de Chocolate
🥜 2 cucharadas de Mantequilla de cacahuete
Preparación
Merienda 1.- Bocado de Fresas 🍓 y Chocolate 🍫
- Lo primero que hemos hecho es lavar y cortar las fresas a cuadraditos. Luego, tenemos un poco de chocolate picado, que hemos troceado a cuchillo.
- Ponemos en el centro de las tortitas las fresas y el chocolate por encima. Doblamos las tortitas para que nos quede un paquete cerrado, y ponemos el cierre hacia abajo en la freidora de aire. Pulverizamos con AOVE y programamos a 170ºC durante 10 minutos.
Merienda 2.- Empanada 🥟 de Manzana 🍏 y Canela
- Lo primero es cortar la manzana en dados, y ponerla en un bol, apto para el microondas, le añadimos la panela o edulcorante y la canela y mezclamos.
- Cocinamos en el microondas a 800W durante 5 minutos.
- Rellenamos una torta de trigo con la mezcla de manzana, cerramos con un tenedor mojado, pulverizamos con AOVE y espolvoreamos un poco de azúcar, panela, o edulcorante, y lo metemos en la air Fryer.
- Programamos Air Fryer 200ºC – durante 5 minutos.
Merienda 3.- Rulo de plátano 🍌, cacahuete y chocolate:
- En la tortita ponemos crema de cacahuete, plátano y chips de chocolate, lo cerramos con un palillo. Llévalo a la freidora de aire a 180º 3-4min. Y luego córtalos en forma de rollito.
Y ya estarían estas 3 meriendas dulces con tortitas, en freidora de aire.
Esperamos que os haya gustado y os mandamos un montón de besos 😘 😘 😘 😘 super “apretaos”. Gracias por ver el vídeo y por el cariño, y nos vemos en la siguiente. ¡Hasta pronto!
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