Hola cocinillas👩🏽🍳 . Ampliamos el recetario de bizcochos con uno riquísimo: integral, sin lactosa y sin azúcar y que podéis hacer fácilmente en vuestra freidora de aire. ¿Preparados?
Video tutorial
Ingredientes
Para molde de 22 cm: 🥚 2 huevos L 🌾 1 vaso y ½ de harina integral 🍬 ½ vaso de azúcar moreno o 1/2 vaso de eritritol 🌻 ½ vaso de aceite de girasol 🥛 150 ml. de leche de avena 🥥 50 ml. de leche de coco ⚪ 8 gr o ½ sobre de levadura en polvo tipo Royal 🥥 80 gr. de coco rallado Para decorar: 🥥 30 gr. de coco rallado 🍯 Sirope de Arce Zero de Prozis
Preparación
En un bol, vamos a batir muy bien los huevos con el azúcar o el eritritol, a continuación, añadimos el aceite en hilo, y posteriormente la leche de avena y la leche de coco.
Batimos muy bien, y ahora es el turno del coco rallado. Batimos de nuevo. Tamizamos la harina con la levadura y batimos sólo hasta que no veamos harina.
Volcamos la mezcla sobre un molde engrasado y forrado con papel vegetal.
Si lo queréis hacer en el horno, precalentáis a 180ºC calor arriba y abajo, y horneáis a 170ºC durante unos 45 minutos aproximadamente.
Si lo hacéis en freidora de aire de una sola resistencia, precalentáis a 205ºC durante 4-5 minutos. Programáis “Bake” a 165ºC durante 30-35 minutos o hasta que si pincháis una brocheta ésta salga limpia.
Si lo hacéis en freidoras de aire de dos resistencias, no precalentáis y usáis la opción “Bake” o “Air Fry” a 165ºC durante unos 35-40 minutos o hasta que si pincháis una brocheta ésta salga limpia.
Una vez pasado el tiempo, sacáis y dejáis en una rejilla para que repose 10 minutos.
Desmoldáis y dejáis enfriar completamente.
Una vez frío, y con un pincel de silicona, vais a extender un poco de sirope Zero azúcares de Prozis, y vais a pegar el coco rallado por todo nuestro bizcocho.
Esperamos que os haya gustado y os mandamos un montón de besos 😘 😘 😘 😘 super “apretaos”.
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